30 stycznia w bibliotece miał miejsce wykład dietetyk Agnieszki Depciuch, który dotyczył przede wszystkim aspektów żywienia dla osób starszych z cukrzycą typu 2.

Zgromadzeni dowiedzieli się m.in. o zasadach zdrowego odżywiania i stylu życia, a także poznali wskazówki dotyczące monitorowania spożycia węglowodanów, wyboru odpowiednich źródeł białka i tłuszczów, kontroli ilości spożywanych kalorii oraz uwzględnienia indeksu glikemicznego.

Pani Agnieszka zaakcentowała jak ważna jest aktywność fizyczna i odpowiednie nawodnienie w kontekście zarówno starzenia się, jak i zarządzania cukrzycą.

O zdrowym odżywianiu w cukrzycy i nie tylko (fot. MBP Przeworsk)